Huehuepiaxtla - Puebla

CUATRO EJERCICIOS DIARIOS PARA EL ROSTRO.

1. Sentada al espejo, coloca cada uno de tus dedos indices sobre las cejas e intenta arrugar la frente oponiendo resistencia con los dedos. Es bueno para la frente.

2. Con los dedos en el mismo lugar, usalos para estirar la piel en direccion a las sienes, esto combate las arrugas que se forman entre las cejas y nos dan ese aspecto de enojadas.

3. Abre la boca todo lo que puedas y en esa posicion trata de repetir las vocales (a-e-i-o-u). Este ejercicio entrena todos los musculos faciales.

4. Levanta la cabeza, no demasiado, colocas el dedo indice entre los dientes y emuja tu lengua contra el paladar, hazlo con fuerza pero sin abrir mas tu boca, es muy bueno para ejercitar la papada.

Espero que les funcione. La mujer tiene y debe estar mas bella para sentirse mejor de lo que es.

Con todo carino. Autor desconocido(a)