Huacasco (San José de Huascasco) - Jalisco

HOLA HUACASCO ATODOS MIS AMIGUITOS DE HUACASCO LES MANDO UN BESO Y UN ABRASO ENORME DEPARTE DE UNA PERSONA K A APRENDIDO A DESCENBOLBERCE ANTE LA FAMILIA GAY ORGULLOSA DE SERLO ESPERO K LOS KE ESTEN EN CLOCET NO CE KDEN ENUN LUGAR K NOLES CORRESPONDE BYE CE CUIDAN MUCHO ATT : ANUARIO DELA ROSA PADILLA ALIAS (SHANTAL FAYEET)

meda gusto que seas feliz y que estes orgulloso de tu preferencia sexsual porque lo mejor es ser onesto ya que no es un defecto es una cualidad y si ay muchos muchachos y senores de huacasco que an llevado una vida de doble cara y no se deciden a ser honestos pero te felicito te conosco desde nino y meda gusto que vivas tu vida feliz ya era tienpo y que elque se cienta libre de pecado que tire la primer piedra mientras no le agas dano a nadie todo esta vien ase mas dano un pinche borracho o un vendedor de droga o un maton que una persona que solo defiende sus preferencias sexsuales y a ellos no los critican solo cuidate y vive en pas con dios

HOLA PUES Q BUENA ONDA SABER Q ESTAS MUY
BIEN M DA GUSTO X TI SABER Q DONDE ESTAS ESTAS FELIZ
ESPERO NO M RECUERDES Y
NO OLVIDES Q HAYPERSONAS AQUIENES LES
INTERESAS SALE
BAY
ATTE:
ANA KAREN

que es para ti tomas?

me da gusto que seas muy feliz y que haya salido del closet.....te queria preguntar como esta tu hermano Fernando me gustaria saber como esta

Hola pues
solo para que nunca t olvides d tu mami
y pues t quiere mucho.
ok no t olvides
bay

HOLA ANUARIO ME DA GUSTO EL SABER QUE TE GUSTA TU NUEVA VIDA, TE ADMIRO POR EL VALOR QUE TIENES AL ENFRENTARTE A UNA SOCIEDAD TAN CERRADA COMO LA NUESTRA, TE DESEO LO MEJOR Y NO TE OLVIDES QUE HAY ALGUIEN QUE TE QUIERE Y TE RECUERDA CON MUCHO CARIÑO, CUIDATE.
ATENTAMENTE: TU AMIGA DE HUACASCO.

SHANTAL FAYEET FELIZ NAVIDAD!!!!!!!!!!!!!

feliz navidad.

Hola Shantal, felicidades por tu desision de ir contra corriente, eso es al que yo yamo tener huevos. Muchisimas felicidades. Me gustaria mantenerme en contacto contigo, si me puedes mandar tu correo electronico para ponernos en contacto, yo tambien soy gay de huacasco, dejame saber como contactarte. Hechale gaanas y feliz Navidad.

Viva la familia del arcoiris!

SHANTAL FELIZ NAVIDAD A TI Y SUS FAMILIA

Saludos a todos los homosexuales de huacasco k sabemos k ay muchos verdad,y mas k van de u.s.a cada a?o y mas de anaheim saluditos.

SI HAY GAY EN HUACASCO O VIVE EN ANAHEIM

hay gay eres

Hola Anuario, Como estas?
Me da gusto saber de ti y que te sientes tan bien

Hola anuario: soy una amiga que estuvo contigo en la escuela y me gustaria saber mas de ti y como te encuentras por favor dejame saber como me puedo comunicar mas en privado contigo ok? Cuidate Mucho.

que que los carreras queeeeeee

hola gracias atodos losk aceptan ami intima shantal les mando un saludo su myspace es shantalcaliente@hotmail.com soy su representante les informo k shantal no se a destacado por su cencilles cino k por su bellesa y aora es invitada de honor entodos los eventos k se presentan aorita es invitada en guadalajara con antisipacion para los premios monicas sedestaco como el mejor rostro y mejor figura en todo bajaca lifornia y su aunk aorita su pocision es aki en tijuana como sr gay baja california ademas k es invitada a las pasarelas de trajes de bano peynadas exoticos y bestidos de los mejores dicenadodes de tijuana

hola arodos mis amigos ya mis enemigos soy shantal para misconocidos,amigosles embio mi nuebo correo k es shantal-69@hotmail.com y mi telefono selosdoy en el msn ok bye guapas

shantal-69@hotmail.com sera un placer platicar contigo un beso

Borrado por el usuario.

Anaurio salideme a fernando que no lo bi en decembre en huacascode parte de sus primas

salidos a mi primo anario lo se sigemos mirando como un primo no como una prima de parte de tus primas las hijas de tu tia challo delarosa

con respecto atu comentario prima yo creeo k auna persona se leapoya y cele ve como la persona seve o se syente y para no acerlo sentir mal sele acen comentarios pocitivos

perdon primo por ese comentario que te ise pues te deseo buena suerte primo con tu vida. me saludas a Fernando parte de tus primas te queire mucho.
Saludame a tu mama. te cuidas primo shantel

HOLA Q TAL TE CONOSCO PERO TU A MI NO CUIDATE Y MUCHA SUERTE CON TUS OBGETIBOS UNCONOSIDO Q TE MANDA SALUDAR.

si es si es

Ho la shantal te mando mil besos mi amor dejame saber deti porfabor dame tu numero o tu messenger espero tu contestacion

estan chifladas kisas ci no lobieron es pork nofue carajo conas jilipoyasa

:cahale anario de la rosa
daga de dos filos nunca crei
que nayito tuviera un pulpo
en la familia pero ni modo asi es la vida
ni modo

no entemndi tu mensaje no soy pulpo sou una persona COMUN ABRE TU MENTE Y USA UN DIPCIONARIO TUS PARLABRAS CAHELE,PULPO, NO SON COMUNES MI CORREO ES SHANTAL-69@HOTMAIL.COM PORCI GUSTAS DE COMUNICARTE CON MIGO Y PUEDES EXPRESARTE DIRECTAMENTE Y SIN MIEDO Y SIN USAR PUBLICACIONES CUIDATEMUCHO Y K DIOS TE BENDIGA
OK ATT: SHANTAL DELA ROSA

Hola espero y te acuerdes de mi.yo hiba con tijo ala escuela.me gustaria poder platicar contigo .pero note encuentro en tu pagina..

hola te acuerdas cuando hiba a jugar con ustedes asu casa.cuado estabamos chicos,saludame a lupita.

hola amiga real mente noce kien eres pero mi messenger es shantal-69@hotmail. com me gustaria saber kien eres

no agas caso ami meda gusto que seas feliz no tuve oportunidad de saludarte pero te felicito deja ue ablen dios nos da loque meresmos y el que ofenda a alguen con otra preferencia sexual que no se olvide que tiene familia alomejor un ijo un ermano o asta ellos mismos peo tu se feliz como heres

Hello! Como estas shantal ! No se si te acuerdas de mi te voy a dar una pista; fuimos a las pulgas! Y no soy erika... Ya sabes quien soy! VERDAD? Bueno cuidate y espero tu contestacion
.. See you later.

recuerda..casi siempre me la pasaba en tu casa.ya tiene como 12 anos..has memoria..

note en cuentro en tu pagina...

ya no te agas k no saves quien es si es el guero del nan ya para k se acen los k no saven......

acuerdate soy mujer..ya tengo 12 anos q no boy para huacasco..

hola chanty te quiero felizitar por el balor que tienes para enfrentarte a la vida tambien te quiero desir que te vez divis..

Como andas ?

ey como estas saludame atodos y cuidata mucho aber k dia te echas otra buelta aki a tijuana

hola como estas pues la verdad yo no tengo el gusto de conocerte ... yno se ni quien seas verdad... pero la verdad felicidadez por ser como eres ya que la mayoria de jente de huacasco prefiere vivi encerrada en su mundo que enfrentar nuestro mundo actual... yo conosco muchas personas de huacasco que viven haci con doble personalidad y pues eso deve ser haci creo que deven ser libres y expresar lo que quieren y sienten.......

Las universidades de Harvard y Cambridge han dado 23 consejos saludables para una vida mejor.
Los consejos son diversos y van desde las comidas y bebidas hasta la manera de pensar que debemos tener.
Realmente interesantes, vale la pena darles una leida.


1. Jugo de naranja
Un vaso de jugo de naranja diario, al menos, para aumentar al doble o más el hierro en el cuerpo, dice la nutricionista Maryon Stewart

2. Espolvorear con canela el café
Verter media cucharadita de canela en esa bebida una vez al día mantiene bajo el colesterol y estables los niveles de azúcar en la sangre, según dicen científicos norteamericanos.

3. Coma pan integral
El pan integral tiene casi cuatro veces más fibra, tres veces más zinc y casi dos veces el hierro que el pan blanco. Además, los que comen pan blanco aumentan medio centímetro por año, dicen investigadores. ¡Ahhh!, y coman las cortezas, pues tienen ocho veces más pronylysina, que anima a las enzimas a combatir el cáncer del colon.

4. Mastique los vegetales más tiempo
Esto aumenta la cantidad de químicos anticancerigenos liberados en el cuerpo, según dice el Institute of Food Research . El masticar libera sinigrina. Y cuanto menos se cocinen, mejor efecto preventivo tienen.

5. Adoptar la regla del 80%
Se trata de adherirse al Hara Hachi Bu japonés y dejar 20% de la comida que iba a ingerir en el plato.. Así como evita trastornos gastrointestinales, prolonga la vida y reduce el riesgo de diabetes y ataques de corazón.

6. El futuro es la naranja
Reduce el riesgo de cáncer de pulmón. Quienes las comen habitualmente tienen 30% menos posibilidad de contraer la enfermedad, según un estudio de la International Journal Of Cancer. Otro estudio halló que la gente que come cuatro porciones de frutos cítricos por día tiene un 40% menos posibilidad que aquellos que comen menos de una por día.

7. Coma colorido como el arcoiris
Si come una variedad de rojo, naranja, amarillo, verde, púrpura y blanco en frutas y vegetales, tendrán la mejor mezcla de antioxidantes, vitaminas y minerales que existe. También lo afirman en The Mirror expertos del Institute of Food Research.

8. Coma pizza
Pero elija las de masa finita con extra salsa. El Lycopene, un antioxidante de los tomates, se cree que inhibe y aun revierte el crecimiento de los tumores; y además es mejor absorbido por el cuerpo cuando los tomates están en salsa para pastas o para pizza.

9. Limpie su cepillo de dientes
El contacto de los gérmenes en el vasito de los cepillos puede ser fatal. Los cepillos por sí mismos pueden esparcir gripes y resfríos. Habría que limpiarlos cuatro veces a la semana, sobre todo después de enfermedades, y mantenerlos separados de otros cepillos.

10. Rompecabezas, sudokus e idiomas
Haga rompecabezas, crucigramas o sudokus, o aprenda un idioma, alguna habilidad nueva o lea un libro y memorice párrafos. Estimular su mente lo anima a formar nuevos caminos mentales y fortifica la memoria. Una persona de 50 años activa mentalmente tiene mejor memoria que una persona vaga de la mitad de su edad.

11. Use hilo dental y no mastique chicle
Una investigación dio como resultado que las personas que mastican chicle tienen más posibilidad de sufrir arterioesclerosis, pues se hacen más estrechos los vasos sanguíneos, lo cual precede a ataques del corazón. Pasarse el hilo dental puede quitarle seis años a su edad biológica porque remueve las bacterias que atacan a los dientes y al cuerpo.

12. Ríase
Una buena carcajada es un mini-workout, un pequeño ejercicio físico: 100 a 200 carcajadas equivalen a 10 minutos de jogging, según e cardiólogo norteamericano William Fry. Baja el estrés y despierta células naturales de defensa y los anticuerpos.

13. No pele con anticipación
Los vegetales o frutas deben cortarse y pelarse justo antes de que se los quiera comer. Preparar comida fresca con poca anticipación aumenta niveles de nutrientes contra el cáncer.

14. Llame por teléfono a su madre, familiares o amigos lejanos
Un estudio de la Facultad de Medicina de Harvard halló que el 91% de las personas que no mantenían cercanía afectiva con sus seres queridos, particularmente con la madre, desarrollaban alta presión, alcoholismo o enfermedades cardíacas en edad temprana.

15. Disfrute de una taza de té
El té común contiene menos niveles de antioxidantes que el té verde, y beber sólo una taza diaria de esta infusión disminuye el riesgo de enfermedades coronarias. Científicos israelíes también hallaron que beber té aumenta la sobrevida luego de ataques al corazón.

16. Busque una mascota
Las personas que no tienen animales domésticos tienen más estrés y visitan más al doctor que los otros, dicen científicos de Cambridge University. Las mascotas te hacen sentir optimista, relajado y eso baja la presión en sangre. Los perros son mejores, pero aun los peces dorados funcionan bien para esto.

17. Póngale tomate al sándwich
O tenga un vaso de jugo de tomate a mano, o pongale salsa a las tostadas. Una porción de tomate por día baja el riesgo de enfermedad coronaria un 30%, según científicos de Harvard Medical School.

18. Reorganice la heladera
Las verduras en cualquier lugar de su heladera pierden sustancias nutritivas, porque la luz artificial del equipo destruye los flavenoides que combaten el cáncer que tiene todo vegetal, según la nutricionista Maryon Stewart. Por eso es mejor usar los cajones de abajo.

19. Coma como pajarito
La semilla de girasol y las semillas de sésamo en las ensaladas y cereales son nutrientes y antioxidantes, dice el nutritionista Ian Marber. Y comer nueces entre horas reduce el riesgo de diabetes, afirman médicos de la Facultad de Harvard.

20. Comer chocolate
Dos barras por semana extienden un año la vida. El amargo es fuente de hierro, magnesio y potasio.

21. Pensar positivamente
La gente optimista puede vivir hasta 12 años más que los negativos, que además se agarran gripes y resfríos más fácilmente.

22. Sea más sociable
La gente con fuertes lazos sociales o redes de amigos tienen vidas más saludables que las personas solitarias o que sólo tienen contacto con la familia.

23. Vuélvase espiritual
Los verdaderos creyentes y aquellos que priorizan el “ser” sobre el “tener”, tienen 35% más probabilidad de vivir más tiempo, según el estudio publicado en la revista International Journal For Psychiatry And Medecine



8 consejos para que disfrutes más tu vida día con día





Nuestra vida entera esta definida por la forma en que la vivimos día con día.
Que mejor que disfrutar todos los días para que la rutina, el trabajo y el estrés no hagan de nuestra vida una tortura.
A continuación te presentamos 8 consejos para disfrutar más la vida que nos han parecido interesantes y que esperamos te sean de utilidad.


1. Aprecia la belleza

Día a día nos encontramos con diversas formas y objetos de gran belleza que, debido a que siempre estan ahí, nos hemos acostumbrado a ellos.

Fíjate en las personas, en los edificios, los jardines, en las plantas ó en los árboles (por dar un ejemplo) y toma un momento para apreciar lo que los hace diferentes, únicos y especiales.

2. Conéctate con la naturaleza

La naturaleza es una asombrosa ayuda para reducir el estrés. Comer el lunch en un parque o admirar las puestas de sol son solo simples ideas de como puedes disfrutar un día mientras estas fuera de tu casa.

3. Ríe

E. E. Cummings una vez dijo: “un dia sin risa es un día desperdiciado”. Nunca estés tan ocupado para no poder reir ni muy serio para no poder sonreir. ¡Rodéate de gente alegre!

4. Disfruta las cosas simples

Una buena taza de café cuando despiertas, pasar un poco de tiempo jugando con tu hijo pequeño ó cocinar algo rico para la cena puede no sonar muy emocionante, sin embargo, son ejemplos de cosas ordinarias que hacen de la vida algo muy agradable.

5. Conéctate con las personas

Las relaciones con la gente que nos rodea son las que nos aportan más alegria en la vida diaria. La mejor manera de disfrutar más tu escuela ó trabajo es haciendo y teniendo amigos.

6. Aprende

Hay una fuerte relación entre el aprender y el sentirse bien. Dicho esto, no hay excusa para no estimular tu cerebro para aprender algo nuevo cada día.

7. Reestructura tus días y tus noches

Como ejemplo, puedes elegir levantarte una hora más temprano y aprovechar este tiempo para trabajar en proyectos personales, leer, escribir o hacer ejercicio. Por las noches puedes tomar un poco de tiempo antes de dormir para hacer un análisis de tu día o en meditar.

8. Celebra tus éxitos

Durante el día es común tener algunos éxitos pequeños como hacer una venta, recibir un cumplido por un buen trabajo, etc. Aunque éstos no son razón para hacer una fiesta, siempre es bueno que los tomes en cuenta pues lidiaste y superaste un problema. Comparte tu experiencia con alguien más, recompénsate con un buen postre en la comida o simplemente date una palmadita en la espalda.